Fascial Flow® - Blid bevidst bevægelse af bindevævet er et hold, hvor fokus ligger på rolige og nænsomme bevægelser, der samtidig arbejder dybt i kroppen og kan give en oplevelse af velvære for både krop og sind.
Forløbet er tilrettelagt som et lille hold med maksimum 8 deltagere, og der tages hensyn til eventuelle skavanker undervejs. Her handler det ikke om at præstere, men om at mærke kroppen, lytte til dens signaler og respektere dens grænser. Holdet er åbent for alle, og det eneste, der forventes, er et åbent sind og lysten til at afprøve noget nyt.
Underviseren er Hanne Roulund, som er uddannet Advanced Fascial Flow® Guide og har arbejdet med bindevæv i 10 år. Hold: 26204198.
Arrangementet foregår i AOF Yoga Studio.
