Hvis du gerne vil styrke både kroppen og det mentale velbefindende, er der mulighed for at prøve yoga hos Sus Leth. Hun har et omfattende undervisningsforløb bag sig og har i 35 år stået i spidsen for Gentofte Yogaskole.
Undervisningen er tilrettelagt med fokus på den enkelte deltager, og der arbejdes med øvelser for nakke, skuldre, ryg, knæ, hofter og meget mere. Tanken er, at muskler og led aldrig bliver for gamle til at blive strakt og smurt, og derfor er både unge og ældre samt kvinder og mænd velkomne. Forløbet beskrives som yoga, du kan forstå og få glæde af, og undervisningen er både faglig og munter. Underviser er Sus Else Mathilde Leth, og holdet har nummer 26104250-1.
Sus Leth er også kendt som en erfaren yogalærer med mange års undervisning bag sig gennem Gentofte Yogaskole, hvilket understreger det solide faglige fundament i forløbet. Læs mere på hjemmesiden. Lokationen er AOF Yoga Studio.
