Borgere i Næstved kan torsdag 27. oktober 2026 komme til gratis foredrag om funktionel hjernetræning, når HjerneHjælperne inviterer i festsalen på Symfonien, Enggårdsvej 1.
Foredraget begynder klokken 15.45 og varer til 17.30. Her er det funktionel hjernetræner og forfatter Tine Bay, der står for oplægget.
Arrangementet er åbent for alle, men retter sig især mod mennesker, der oplever mentale udfordringer i hverdagen. Det kan for eksempel være mental træthed, koncentrationsbesvær eller behov for hyppige pauser efter stress eller hjerneskader.
Erfaring fra både sport og eget liv
Ifølge oplysningerne bag arrangementet deler Tine Bay ud af 13 års erfaring med funktionel hjernetræning. Hun arbejder som mentaltræner for elitesportsudøvere og har også skrevet bogen Op igen.
Bogen handler om hendes egen vej tilbage efter en alvorlig ulykke. Den personlige erfaring er en del af baggrunden for foredraget, hvor fokus er på, hvordan hjernen kan styrkes gennem målrettet træning.
Under foredraget vil deltagerne få en introduktion til, hvordan funktionel hjernetræning kan bruges til at forbedre hjernens evne til at håndtere hverdagens mange indtryk og udfordringer.
Konkrete øvelser følger med
Det er ikke kun teori, der er på programmet. Deltagerne får også konkrete øvelser med hjem, som ifølge arrangørerne kan gøre en reel forskel for en udfordret hjerne.
Det gør arrangementet relevant for borgere, der søger mere viden om mentale følger efter for eksempel stress eller hjerneskade, men også for pårørende og andre med interesse for området.
Funktionel hjernetræning bliver i oplægget præsenteret som en måde at arbejde med hjernens kapacitet på, så den bedre kan klare belastninger, koncentration og mange sanseindtryk i dagligdagen.
Gratis at deltage – men tilmelding er nødvendig
Der er gratis adgang til foredraget, men det kræver tilmelding på forhånd. Tilmelding sker via HjerneHjælpernes hjemmeside eller via den QR-kode, som arrangøren har oplyst i invitationen.
Foredraget holdes i festsalen på Symfonien, Enggårdsvej 1 i Næstved. Tidspunktet er torsdag 27. oktober 2026 fra klokken 15.45 til 17.30.
For borgere, der vil deltage, er det derfor en god idé at sikre sig en plads i god tid. Arrangementet samler både faglig viden, personlige erfaringer og praktiske redskaber på halvanden times tid i Næstved.
