Et yogaforløb for mænd i alle aldre, hvor kroppen blødgøres efter hårdt fysisk arbejde eller sportslig aktivitet. Holdet bygger på hatha yoga med varmende, kraftfulde serier, dybe stræk, der arbejder alle kroppens muskler og led, og en afslutning i dyb afspænding.
Undervisningen tilpasses det enkelte niveau, og der arbejdes også med enkle vejrtrækningsteknikker. Det er særligt for dig, der tror, at du ikke er smidig nok til yoga.
Underviser er Marianne Christina Bülow, der også underviser i blid hatha yoga på samme sted i november.
