Et motionsforløb for aktive pensionister, hvor du styrker kroppen i selskab med andre. Øvelserne arbejder hele kroppen igennem, fra top til tå, og er tilpasset til god musik.
Fokus er på led og muskler, smidighed og balance samt kredsløbet. Stærke og udholdende muskler betyder meget for knogler, led og almen trivsel, og du vil hurtigt kunne mærke forskel i hverdagen. Det er aldrig for sent at komme i gang.
