Har du altid været nysgerrig på yoga, men ikke vidst helt, hvad det egentlig handler om? Dette foredrag er en enkel og jordnær introduktion til yogaens verden, uden krav om forhåndskendskab.
Der tages hul på nogle af de mest udbredte forestillinger om yoga, og du får et indblik i, hvad begreber som namaste og savasana egentlig dækker over, og om de giver mening i yogaundervisning i Danmark. Du hører også, hvorfor yoga opstod, hvad det oprindeligt skulle bruges til, og hvordan det er blevet tilpasset i Vesten. Udvalgte dele af yogafilosofien gennemgås i et sprog, alle kan følge med i.
Foredraget er skabt til dig, der vil forstå yoga fra bunden, uden at skulle kunne noget på forhånd. Undervejs er der enkelte, lette kropslige pauser, hvor du deltager i det omfang, du har lyst til. Foredraget foregår på en yogamåtte.
