Her er det bevægelsesglæden, der står i centrum. Du danser til god musik uden faste trin og uden at skulle gøre det rigtigt, og bevæger dig i dit eget tempo.
Holdet starter roligt, og undervejs kommer der mere liv i kroppen, pulsen stiger lidt og smilet melder sig. Musikken spænder bredt, og stemningen er uformel og hyggelig. Du behøver ikke have danset før, der er plads til grin, små pauser og gode oplevelser. Det hele afsluttes med en kort, rolig afspænding, så kroppen falder til ro igen.
