Et roligt yogaforløb for dig, der vil give kroppen mere smidighed og frihed. Undervisningen kombinerer nænsomme bevægelser med rolige stræk fra yin yoga, og der er god tid til at mærke efter undervejs.
Holdet fokuserer især på hofter, lænd og ben, hvor mange oplever stivhed. Nella Berg underviser og skaber et varmt og trygt rum, hvor hver deltager får tid og ro, uanset niveau. Du behøver ingen erfaring, kun lysten til mere bevægelighed og velvære.
