Her får du mere bevægelsesglæde, bedre form og øget velvære i det varme vand. Holdet arbejder skånsomt med hele kroppen og træner styrke, balance, bevægelighed, stabilitet og kondition.
Vandets varme og opdrift gør øvelserne lettere og mindsker belastningen på led og muskler, så træningen foregår under trygge og hensynsfulde forhold. Undervisningen tilpasses den enkeltes behov, niveau og eventuelle udfordringer. Eva Bastian underviser holdet.
