Yin-yoga er en rolig og effektiv form for yoga, hvor de enkelte stillinger holdes i 3-5 minutter. Det giver mulighed for at mærke sig selv bedre, styrke kropsbevidstheden og arbejde med smidighed i flere af kroppens lag på én gang.
Connie Hansen underviser holdet. Hun er uddannet psykomotorisk terapeut og har arbejdet med kropsbevidsthed i 20 år. Undervejs får du vejledning i, hvordan forskellige stillinger kan bruges til at lindre konkrete gener.
Hun underviser også i andre hold i området i november, blandt andet Bevæg dig, Bevar dig - nænsomt i Yogalokalet.
