Et motionshold for dig over 50, der vil have pulsen op og styrke din smidighed og dit velvære. Træningen er krævende og fokuserer på helkropsøvelser, og du får sved på panden og mærker hurtigt en forbedring af din form og funktionsniveau.
Holdet henvender sig til deltagere med en vis grundform og motivation. Det er aldrig for sent at komme i gang, også hvis du har gigt eller lignende. Underviser er Jane Friis.
